평화 아카데미1강,내안의 분노와 화해하기
17시간 전
1분 분량
내면의 평화 - 김미나, 명상과상담연구소 "봄"대표
알아차림을 통한 내면의 평화로움
반복한 것이 익숙해지고 삶의 방식이 됩니다
알아차림
돌봄
마음 씀
마음 익힘
완벽하게 하려 하지 않고, 알아차릴 때마다 다시 시작합니다.
촉촉한 날에 내 마음 알아차림과 화해의 시간...
오랜만에 각각의 마음에 찾아온...고요의 시간 가져 보았지요
귀한 시간 함께해주셔서 감사합니다
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